Activités adultes :
Nos animateurs vous proposent des cours de gym, renforcement musculaires, stretching et full body.
Gym traditionnelle :
Cours de renforcement, musculaires permettant de sculpter le corps (travail avec des barres, poids élastiques…).
Stretching :
Pratiques corporelles destinées à développer la souplesse, à préparer le corps à l’exercice et à favoriser la récupération consécutive à un effort physique.
Full body :
Entrainement où l’ensemble de la musculature est sollicitée au travers d’exercices intenses. Chaque cours est différent en fonction de l’entrainement cardio, renforcement musculaire… (ballons, barres de musculation, poids, élastiques…).
Planning et tarifs :
